Иногда человек встречается со странным ощущением, когда ничего не вдохновляет, ничего не радует и делать ничего не хочется. Хотя дел очень много, планы висят, а внутренний мотор словно выключен — ничего не хочется, даже то, что раньше приносило радость. Люди часто называют это «ленью» и слышат в свой адрес упрёки — «соберись», «встань и сделай». Но такой диагноз упрощён и редко помогает. Апатия может быть сигналом целого набора процессов: эмоционального истощения, скрытого выгорания, депрессивных состояний, перегруза нервной системы или утраты смысла в текущем образе жизни...

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. О том, как поддержать себя в такие моменты я поговорила с Дарьей Башкатовой, гештальт-терапевтом, автором канала Карманный психолог. У нее только что вышла книга в издательстве Эксмо “Ничего не хочу: книга-объятие для уставшего человека”, которую я с удовольствием читаю. Если вам ничего не хочется и вас перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...