Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. О том, как поддержать себя в такие моменты я поговорила с Дарьей Башкатовой, гештальт-терапевтом, автором канала Карманный психолог. У нее только что вышла книга в издательстве Эксмо “Ничего не хочу: книга-объятие для уставшего человека”, которую я с удовольствием читаю. Если вам ничего не хочется и вас перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...

Знакомо ли вам состояние, когда совсем ничего не хочется делать? Вы просыпаетесь утром, но вместо приятного предвкушения нового дня чувствуете апатию и безразличие. Нет желания даже встать с кровати, не говоря уже о том, чтобы браться за какие-то дела. Любимые занятия не радуют, все кажется бессмысленным, и день проходит с ощущением бесполезности и пустоты. Апатия – это распространенное психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием мотивации и потерей интереса к жизни. Причины такого...