Чувство голода — та сила, что порабощает разум. Базовая потребность в пище влияет на наш распорядок дня и настроение. Её сложно игнорировать, но если голод для вас — перманентное чувство, а насытиться будто невозможно, нужно разобраться в ситуации. Рассказываем о возможных причинах постоянного желания есть. Вы съедаете недостаточно Звучит очевидно, но на самом деле это одна из распространённых причин постоянного чувства голода. Социальные сети, глянец и годами вырабатываемые стандарты хоть и не имеют ничего общего с красотой и здоровьем, но влияют на наши мысли и суждения...

Все мы любим поесть. Как минимум потому, что еда просто необходима нам для выживания. Но где причина того, что мы выбираем в качестве еды? Алиса уже давно не девочка и то что произошло в метро (смотреть статью про паническую атаку), хоть и напугало ее, но из колеи не выбило. Жизнь вернулась в нормальное русло. Работа, дом, культурный отдых в свободное время. Правда, кое-что изменилось. Метро Алиса стала избегать. И если уж ей приходилось влезать в эти пещеры, то чувствовала она себя ужасно. То, что случилось тогда, больше не повторялось...