Значение витамина D для здоровья и тренировок. В каких продуктах содержится? Как дефицит витамина D влияет на спортивные результаты? Ответы на эти вопросы читай в данной статье. Витамин D – группа биологически активных элементов, играющих важную роль для организма. Данные компоненты благоприятно влияют на обмен веществ и иммунитет, улучшая результаты физических тренировок. Неопытным спортсменам часто приходится сталкиваться с вопросом, что такое витамин D, поскольку его дефицит тормозит тренировочный прогресс...