Всем привет! В этой статье я расскажу как я пробовал бросить курить по книге Алана Карра «Легкий способ бросить курить» и так же расскажу вам про способ, который реально сработал со мной. И прикол в том, что этот способ сработал не только со мной, но еще с некоторыми моими друзьями и знакомыми. В этой жизни я курил не менее 18 лет и у меня так и получилось бросить, хотя я скажу сразу, никакой силы воли у меня нету друзья. То есть я никак не мог побороть эту привычку вообще и в итоге в 35 лет, куря 18 лет в общей сложности, я смог бросить...

Данное пособие представляет собой адаптированную версию метода Аллена Карра из книги «Лёгкий способ бросить курить». Оно создано для тех, кто хочет избавиться от никотиновой зависимости (сигареты, вейпы, жевательный табак и пр.), не готов изучать полный объем книги из-за её масштабов или ищет краткое, но действенное руководство. Рекомендую прочитать пособие целиком, даже если первые страницы покажутся вам незначительными. Это не займёт много времени, но может изменить вашу жизнь. Метод работает...

Когда «просто перестать» кажется невозможным Курение — одна из самых распространённых зависимостей в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек. При этом большинство курильщиков не только осознают вред привычки, но и неоднократно пытались от неё избавиться. Однако, несмотря на сильное желание, решимость и даже страх за здоровье, многие возвращаются к сигарете снова и снова. Именно в этом контексте книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» стала настоящим прорывом...