Начнем с определения: Алекситимия это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Иногда её называют эмоциональной глухотой или бесчувственностью. Термин ввёл в 1973 году американский психиатр Питер Сифнеос, описывая пациентов, которые не могли подобрать слов для своих чувств. Алекситимия не является болезнью или психическим заболеванием, в психологии она рассматривается как личностная характеристика, а не расстройство. Но некоторые психосоматические или психические проблемы часто сопровождаются алекситимией...

Алекситимия — это психологическое состояние, при котором человек испытывает трудности в осознании и выражении своих эмоций. Эта проблема может серьезно повлиять на личную жизнь и межличностные отношения, так как способность понимать и делиться своими чувствами является важным компонентом здорового общения. Люди, страдающие от алекситимии, часто не могут точно определить, что они чувствуют, и из-за этого испытывают трудности в адаптации к изменениям и вызовам жизни. Тема алекситимии особенно актуальна...

Все чаще ученые, исследователи и врачи изучают влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход соматических, то есть телесных заболеваний. Сами люди стали чаще замечать, что хронический стресс, подавленные эмоции, агрессия и обида негативно сказываются на их самочувствии - эти эмоции “оседают” не только в голове и звонким колокольчиком пульсируют в мыслях и памяти, но и оставляют свой след на физическом состоянии. Например, многие заболевают после какого-то стрессового события, таким образом, как бы проживая эмоции...