Алекситимия — это состояние, при котором человеку трудно понять, что он чувствует, и ещё труднее — назвать это чувство словами. Он может думать, что просто раздражён, хотя на самом деле испытывает печаль. Или чувствует напряжение в теле, а за этим скрыта тревога — но он этого не осознаёт. В результате человек как будто не понимает самого себя. Некоторые клиенты описывают это как «внутри пустота». Например, все вокруг плачут, ситуация очевидно тяжёлая, а человек говорит: «Я вообще ничего не чувствую...

Алекситимия — это психологическое состояние, при котором человек испытывает трудности в осознании и выражении своих эмоций. Эта проблема может серьезно повлиять на личную жизнь и межличностные отношения, так как способность понимать и делиться своими чувствами является важным компонентом здорового общения. Люди, страдающие от алекситимии, часто не могут точно определить, что они чувствуют, и из-за этого испытывают трудности в адаптации к изменениям и вызовам жизни. Тема алекситимии особенно актуальна...