В сезон простудных заболеваний наиболее уязвимы дети: их иммунитет еще только начинает формироваться, но уже вынужден противостоять множеству инфекций. Родители прекрасно знают, что здоровье маленького ребенка нужно укреплять: закаливать его, следить за питанием, давать витамины...

Промывание носа — звучит просто, но именно от правильного раствора и способа зависит, получите ли вы лёгкое дыхание или только дискомфорт. Разбираемся, чем отличается гипертонический раствор от изотонического, как выбрать способ — душ, струю или спрей, и когда вообще стоит промывать нос. 🤧 Зачем промывать нос? Промывание — это не “домашний эксперимент”, а медицинская процедура, которую рекомендуют ЛОР-врачи. Она помогает:  • удалить слизь, пыль, микробы и аллергены;  • увлажнить пересушенную слизистую;...