140 читали · 2 года назад
Что такое Зумба (Zumba) фитнесс?
Zumba является видом аэробной тренировки, движения этого вида фитнеса вдохновлены ритмами латиноамериканских танцев и музыки. Процедуры включают различные стили, включая калипсо, кумбия, фламенко, мамбо, меренге, румба, сальса, а также чуть-чуть хип-хопа. Он был создан в Майами танцовщиком, хореографом и тренером по фитнесу Альберто «Бето» Пересом. Как рассказывается... в классе аэробики, обнаружив, что он забыл музыки для аэробики, Бето Перес взял из своего рюкзака все записи, которые там были и начал тренировку...