Врач-нутрициолог Лидия Квашнина рассказала, какой из всех видов шоколада считается наиболее полезным, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru. Эксперт объяснила, что польза шоколада содержится в его главном ингредиенте — какао. Лакомство богато витаминами А, В1, В3, Е, С, железом, магнием, цинком, медью, кальцием, калием, марганцем. Кроме того, в какао содержатся биофлавоноиды, которые подавляют рост онкологических новообразований, и эпикатехин, понижающий артериальное давление. «Фенилэтиламин...