В современном мире, полном отвлекающих факторов и информации, умение концентрироваться и управлять своим вниманием становиться всё более ценным навыком. Наработка внимания — это процесс сознательного развития способности сосредотачиваться на определённых задачах, целях или моментах своей жизни. В этой статье мы рассмотрим основные методы наработки внимания, его преимущества и техники, которые помогут вам стать более продуктивным и сосредоточенным. Внимание можно определить как способность фиксировать сознание на определённой информации, задаче или объекте в течение времени...