Аэрофобия: как избавиться?
Аэрофобия, что это, страх полётов или панические атаки в самолёте
Вы покупаете билет, радуетесь отпуску, а за неделю до вылета начинается внутренняя дрожь. В аэропорту становится тяжело дышать. В самолете вы сидите на иголках, цепко держитесь за подлокотники до боли в пальцах, считаете минуты до посадки и клянётесь больше никогда не летать. Если узнали себя, тогда вы не одиноки. Аэрофобия входит в топ самых частых страхов людей, которые путешествуют. Но что именно вы боитесь: самого полета или того, что может случится с вами во время полета? Эти два состояния похожи внешне, но внутри работают совершенно по-разному...