За и Против, а также несколько причин, чтобы проводить больше времени и на том, и на другом Любой, кто провел приличное количество времени на аирбайке или гребном тренажере, знает, что в них скрыт невероятный потенциал для тренировок: их любят до тошноты — это объединяет их обоих, делает их такими великолепными инструментами для тренировок. Если коротко и по сути — оба они эргометры - они просто измеряют объем выполняемой работы, у них обоих есть маховик, который создает сопротивление воздуха...

Что предпочесть? Старый добрый гребной тренажер или свежий модный аэробайк? Оба хороши и жиросжигающи, но кто все-таки круче? Жир Аэробайк Лучше всего аэробайк подходит для интервальных тренировок. Чем интенсивнее вы на нем работаете, тем большее сопротивление встречаете. Калории горят быстро, но в итоге расход получается меньше. Гребной тренажер Тренировка на гребном тренажере не такая ударная, зато она больше подходит новичкам, которым нужно время, чтобы разогреться — и сжечь побольше калорий...