Недостаток витаминов, минералов и аминокислот приводят к серьёзному ухудшению здоровья. Авитаминоз часто провоцирует проблемы с женским здоровьем, снижает работоспособность и качество жизни, негативно влияет на репродуктивную функцию. Красота кожи, здоровье волос, ногтей зависят именно от достатка в организме того или иного витамина или минерала. Витамин D способствовать усвоению кальция и фосфора в тонком кишечнике. Помимо этого выполняет функции: В каких продуктах содержится витамин D? Большое...