Адаптивные способности - штука полезная, особенно сейчас, в эпоху короновируса. Но и в любое другое время лишними они точно не будут. Так как их развить? Сразу оговоримся: я могу говорить об этом как специалист по телесно-ориентированной психологии и человек, имеющий инструкторскую степень в нескольких видах спорта (в том числе по рукопашному бою, туризму и тайцзицюань), но все это лишь мое мнение, проверенное на моем личном опыте. Итак, мой первый принцип: чтобы развить адаптивные способности организма, их нужно развивать...

Введение Адаптивное поведение — что это? Это способность человека эффективно приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, обществе или внутриличностным условиям. В основе адаптивного поведения лежит гибкость, умение реагировать на новые обстоятельства, принимая решения, которые соответствуют ситуации. Этот вид поведения позволяет индивиду более уверенно существовать в различных социальных, профессиональных и личных контекстах, уменьшая уровень стресса и повышая общий уровень жизни. Формирование адаптивного поведения начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни...