Человечество давно знает о триггерных точках. С древних времен люди придумали массу методик для работы с ними: Все эти методики направлены на устранения многочисленных неприятных последствий образования этих точек. Боль не всегда свидетельствует о наличии физических повреждений в организме. Это механизм нервной системы, который должен может просто предупреждать о том, что мы создали предпосылки для повреждения тканей. Такие распространенные недомогания, как головная боль, мышечная, суставная боль являются предупреждением, защитной реакцией на излишнее напряжение или травму мышцы...

Вы когда-нибудь ощущали ту самую навязчивую боль в плече, которая отдаёт в шею и не даёт спокойно работать за компьютером? Или, может быть, сталкивались с тупой ноющей болью в пояснице, которая усиливается к концу дня? Скорее всего, речь идёт о миофасциальном болевом синдроме — состоянии, при котором в мышцах образуются особые уплотнения, называемые триггерными точками. Именно они становятся источником хронической боли, ограничивают подвижность и заметно снижают качество жизни. Триггерная терапия...