Поддержка, адаптация или развитие. Какая терапия нужна вам?
Разные люди приходят в терапию с разными запросами, разными ресурсами, разной готовностью к изменениям, и вот это непонимание того, какой именно вид работы актуален для вас здесь и сейчас, становится той самой проблемой, при которой человек годами ходит к психологу, но ничего не меняется, или наоборот, приходит за поддержкой, а получает давление с требованием меняться, и уходит с ощущением, что терапия ему не подходит. По сути можно выделить три вида психотерапии, каждый из которых решает свои задачи,...