🤔 КТО ТАКОЙ АБЬЮЗЕР ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ? ПРИЗНАКИ АБЬЮЗА 🔍 10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО АБЬЮЗЕР В ОТНОШЕНИЯХ ВЫ, А НЕ ПАРТНЕР Мы часто обсуждаем, как распознать абьюзера в отношениях, но что, если проблема кроется в нас самих? Вот 10 знаков, указывающих на то, что возможно, абьюзер – это вы: Контроль над партнером: вы регулярно проверяете телефон, соцсети партнера или ограничиваете его общение. Чрезмерная ревность: вы не доверяете партнеру и часто чувствуете ревность без оснований. Частая критика: вы постоянно критикуете партнера за его внешность, поведение или решения. Манипуляции: вы используете вину, обиды или угрозы, чтобы добиться своего. Игнорирование границ: вы не уважаете личное пространство партнера. Эмоциональное давление: вы часто давите на партнера, заставляя его чувствовать себя виноватым. Изменение настроения: ваши настроения непредсказуемы, и партнер постоянно находится в напряжении. Отсутствие поддержки: вы не поддерживаете партнера в его стремлениях и целях. Угрозы расставания: вы используете угрозы расставания как инструмент контроля. Физическое или вербальное насилие: любая форма насилия – красный флаг. Будьте внимательны к отношениям вокруг вас! Если вы узнали себя в этих признаках, возможно, пришло время задуматься об изменениях. Помните, первый шаг к здоровым отношениям – самопознание и готовность измениться.