«Ну почему со мной снова это происходит? Почему я снова так себя веду, хотя понимаю, что это мне вредит?»… Мы часто живем по внутренним сценариям, которые сформировались в детстве как психологические защиты. Когда источником тревожности, боли и обиды становились самые близкие люди, психика была вынуждена защищаться: вытеснять чувства, не замечать происходящее, оправдывать или обесценивать переживания. Тогда эти механизмы помогали нам адаптироваться к небезопасной среде. Но во взрослой жизни они перестают...