Похудеть! Сбросить 80 кг. не повредив своему здоровью. Без строгой диеты для похудения, без китайской гимнастики. Стать просто здоровой! Похудеть бы, но так же кушать то, что ела всегда- молочко, мясо. Свободно есть столько, сколько хочется. При этом при всем не толстеть, а похудеть. Как начать худеть? Мысль похудеть всегда была в моей голове. Но как это сделать? О спортзале подумать страшно, об утренних пробежках и речи нет. Да при моем весе 180 кг. ходьба, как самый простой способ сбросить лишний вес- это просто невозможно, сама ходьба тяжкий труд...

Просто пришло время. Я давно уже наблюдаю цифру меньше 108, но регулярно запрыгиваю обратно. То отекаю после тренировки, то жара, то арбуз 😁 То никак не сфотографировать, и ролик не снять, а хотелось официально. Все-таки круглая цифра! Но вчера уже поняла, что дальше тянуть с объявлением смешно. Устроила, понимаешь, вокруг рядового события танцы с бубном. Хотя как раз вчера я готовилась с особой тщательностью к запечатлению цифры веса. Но перед самым восхождением на весы, сама на себя разозлилась и снимать не стала...