В современном мире есть возможность прожить дольше, чем предыдущее поколение. Это стало возможно из-за передовых методик лечения, которые сохраняют наше здоровье. Но как показывает статистика, большинство долгожителей живут далеко не в развитых странах. Как понять, делаем ли мы всё правильно, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь? Вот 8 пунктов, которые помогут это определить. 1. Ваш характер Согласно новому исследованию, ваш характер способен определить ваше будущее. Было доказано, что мужчины,...

Многие люди старше 40 лет сталкиваются с повышенным уровнем мочевой кислоты и болью в суставах. Это может вызывать дискомфорт, ограничивать подвижность и снижать качество жизни. Но есть хорошие новости: правильные привычки в питании и образе жизни могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и вернуть здоровье суставам. В этой статье я расскажу о 8 простых, но действенных привычках, которые помогут вам чувствовать себя лучше и жить без боли. Пурины — это вещества, которые содержатся в некоторых продуктах питания, и их переработка в организме приводит к образованию мочевой кислоты...