Как похудеть на 8 кг за 3 недели и при этом есть больше! Научно доказано!
Минус 36 кг. Мои 12 месяцев похудения со 140 кг в цифрах. Личный опыт и результаты 💪
Когда я начала своё похудение год назад 18 октября 2024, то ещё точно не знала, а получится ли у меня. Мне было во-первых страшно, во-вторых непонятно. Потому что опыта похудения со 140 кг у меня ещё не было. А вот попытка сброса веса с цифры больше 100 кг уже была. Тогда мне удалось похудеть только на 15 кг. А дальше продолжить похудение и удержать результат не получилось. Страх неудачи был сильный. Но желание меняться было ещё сильнее. Я только начала жить с идеей, что нужно себя простить за набор веса и уже двигаться дальше...
Как я сбросила перед свадьбой 8 кг или ТОП-5 продуктов для быстрого похудения
Ух, девочки, только подумала об этом дне и уже подкатывают слезки счастья. Да, Вы правильно догадались, красивые мои, это день нашей свадьбы. Мы готовились к ней около года. Банкет, пригласительные, музыка, цветы.. Это поистине лучший день в моей жизни! Я мечтала именно о таком празднике. Никогда девушка не сияет так, как в день своей свадьбы. Она может сутками напролет искать тот самый оттенок туфель, фасон платья, решать нюд или френч – все это кажется такими банальными, но милыми моментами. Я тоже через это прошла...