Сразу скажу - никому ничего не рекомендую, делюсь личным опытом, настоятельно советую обращаться за консультациями к специалистам, если требуется. Сейчас я вешу 83-85 кг. Но еще в мае этого года мой вес был 74-75 кг...

Всем привет. На связи нутрициолог Лариса Сухарева. Сегодня утром прилетел отзыв с консультации, которая состоялась ровно месяц назад - 24.03.2023 г. Женщина пришла по "сарафанке", то есть по рекомендации тех, с кем я уже успешно работала. Я, признаюсь, неохотно берусь за такие случаи. Очень большой лишний вес - 120 кг, окружность талии - 135 см (при норме у женщин не более 80 см, иначе очень вероятно нарушение углеводного обмена, возрастает риск болезней сердца и сосудов). Когда я спросила про возраст, то, честно, обомлела - 38 лет...