Введение: Почему идеальная форма важна Идеальная форма - это не только вопрос внешнего вида, но и здоровья и самочувствия. Как достичь идеальной формы - вопрос, который волнует многих. В этой статье мы рассмотрим не только физические аспекты, но и психологические и поведенческие принципы, которые помогут вам добиться желаемых результатов. Установка целей и реалистичные ожидания Прежде чем начать путь к идеальной форме, важно четко определить ваши цели. Будьте реалистичными и устанавливайте достижимые международные...

На силиконовые формы я перешла сравнительно недавно. До этого я обычно использовала стеклянные формы и металлические. Стеклянные формы я всегда использовала для запекания мяса, овощей, кексов и запеканок. Из металлических форм у меня есть круглые с бортиками разной высоты и раздвижная форма для выпекания коржей для торта. Много лет у меня были маленькие силиконовые формочки для кексиков. Я ими пользовалась редко. Но когда я стала переходить на правильное питание, то попробовала в них сделать творожную запеканку и омлет...