Вы думаете, старость начинается после 60? А вот геронтологи с этим не согласны — по их данным, главный рубеж, где организм либо ломается, либо перестраивается, приходится на совершенно другой период. Недавно я разбирал комментарий одного из подписчиков, который спросил: «Почему после 70 лет всё вдруг начинает валиться из рук, хотя в 65 я ещё чувствовал себя бодрячком?» Вопрос оказался настолько точным, что я решил погрузиться в тему. Оказывается, десятилетие с 70 до 79 лет научные исследования в области геронтологии выделяют как период особого риска и биологической перестройки организма...

Представьте: вы дожили до 70, чувствуете себя бодро, а через пару лет здоровье начинает рассыпаться как карточный домик. Это не совпадение — геронтологи называют этот период «точкой невозврата». Десятилетие с 70 до 79 лет научные исследования в области геронтологии выделяют как период особой биологической перестройки организма. Кривая вероятности развития многих заболеваний резко поднимается именно после 70 лет. Но это не фатальный приговор, а отражение глубинных процессов, понимание которых даёт ключ к активному долголетию...