Десятилетие с 70 до 79 лет научные исследования в области геронтологии выделяют как период особого риска и биологической перестройки организма. Кривая вероятности развития многих заболеваний резко поднимается именно после 70 лет, а после 80 часто выходит на плато. Но это не фатальный приговор, а отражение глубинных процессов, понимание которых даёт ключ к активному долголетию. Эта статья анализирует данные современных исследований, чтобы объяснить, какие биологические механизмы делают этот возраст...

Как-то раз я собиралась писать статью о самых популярных и привлекательных женщинах нашей страны, думала упомянуть актрис, певиц и молодых бизнес-леди. Решила поинтересоваться мнением народа, набрала в Яндексе "самая приятная женщина России", и удивилась, что это вовсе не те, кто мелькает каждый день на экране и может похвастаться многомиллионной армией подписчиков в сети. Этой женщиной оказалась Лариса Рубальская. Живая, настоящая, мягкая, мудрая. Все мечтают о такой подруге, сестре или соседке...