Наше сердце — это удивительный орган, который непрерывно работает в течение всей жизни. И хотя мы редко задумываемся о его работе, именно частота сердечных сокращений, или пульс, может сказать многое о нашем здоровье и продолжительности жизни. Представьте себе, что ваше сердце — это мотор, который работает постоянно. Если этот мотор работает слишком интенсивно, он быстрее изнашивается. Точно так же и с сердцем: чем чаще оно бьется, тем больше на него нагрузка и тем короче может быть наша жизнь....

Самая частая причина смерти в России — сердечно-сосудистые заболевания. По этой причине важно наблюдать за здоровьем своего сердца и сосудов, отслеживая основные показатели нашего "мотора" Самая частая причина смерти в России — сердечно-сосудистые заболевания. По этой причине важно наблюдать за здоровьем своего сердца и сосудов, отслеживая основные показатели нашего "мотора". К числу критически важных показателей относится пульс, однако не все знают, какой он должен быть в норме и что делать с повышениями или понижениями сердечных сокращений...