Выбор условий проживания после 70 лет — это вопрос не только комфорта, но и поддержания нейропластичности мозга и гомеостаза организма. В этом возрасте любая смена привычной среды или конфликтная обстановка провоцируют резкий скачок кортизола, что ведет к ускоренному износу сердечно-сосудистой системы. При принятии решения необходимо учитывать три критических параметра: Золотое правило: Правильное место для жизни после 70 лет — это среда, где пожилой человек остается активным участником своей жизни, а не наблюдателем...

Достижение 70-летнего рубежа — это прекрасный период, когда накопленная житейская мудрость сочетается с возможностью пожить для себя. Однако именно в этом возрасте перед каждым человеком закономерно встает вопрос: сколько еще лет активной и полноценной жизни впереди? Долгое время считалось, что продолжительность жизни после 70 зависит исключительно от наследственности. Но современные масштабные исследования геронтологов доказали: генетика определяет долголетие лишь на 20–25%. Все остальное — это маркеры жизнеспособности нашего организма, которые можно легко измерить в домашних условиях...