Не буду писать длинного вступления, а сразу перейду к делу. ✅  Гормональный сбой - самая маловероятная причина. Я указал ее в начале, потому что многие пытаются свалить отсутствие результата именно на гормональный сбой. У 90 % моих клиентов, которые не могли похудеть, гормональный фон оказывался в полном порядке. Причина отсутствия результата была у всех своя, но ни одна из них не имела ничего общего с гормонами. Так что не пытайтесь снять с себя ответственность. ✅ Мало бытовой активности. Работа...

Почему худеют худые? Много лет помогаю женщинам худеть при помощи осознанного питания и отказа от диет. И вот сейчас решила публиковать истории некоторых из них. Начну наверное с самой распространенной. До рождения ребенка и удачно сложившегося замужества девушка держит себя в форме, делая обычные вещи: не объедается, находит время для ухода за собой (домашние маски, тренировка 15-ти минутная, ванна), много двигается и не заедает проблемы. Но произошел какой-то переломный момент, вышла замуж, родила и поплыла. И единственным удовольствием становится еда. Самый легкий и доступный способ поднять настроение...