Ещё рецепт из маминого блокнота: вкуснейший кетчуп, храню просто в шкафу (сколько банок ни приготовь - до весны никогда не остается)
Как я похудел на 32 кг за 7 месяцев, питаясь один раз в день и тренируясь
Приветствую всех, кто будет читать мой рассказ. Хотелось бы поделиться своим опытом в избавлении от лишнего веса. Возможно, кому и пригодится. Расскажу я и с какими трудностями столкнулся в процессе. Немного предыстории Я не профессиональный спортсмен или фитнес-инструктор или рьяный сторонник ЗОЖ. Я обычный среднестатистический человек. Как и все, кто родился в СССР, я в 12 лет пошел в секцию борьбы. Отзанимался я борьбой 2 года и, поняв что длинному, худому парнишке там ничего не светит, перешел в бокс...