Один-два часа игры в день способны снизить уровень стресса и улучшить скорость реакции и мышления, сказал НСН Святослав Пегов. Не стоит играть в видеоигры более четырех часов подряд, также важно помнить о необходимости делать разминку для глаз и тела каждый час, сказал НСН директор Центра спортивного программирования, алгоритмической робототехники, кибербезопасности и киберспорта Уфимского университета науки и технологий Святослав Пегов. Пенсионерам посоветовали играть в игры полчаса в день Учёные...

«Восемь часов работы, восемь часов отдыха, восемь часов на себя» — эта формула, казалась революционной в XIX веке, а сегодня воспринимается как данность. Разберёмся, как установили 8-часовой рабочий день, какие реальные факты его подтверждают и какие есть распространенные заблуждения. До индустриальной революции продолжительность трудового дня зависела от сезона, типа работы и воли работодателя. В XIX веке, с развитием фабрик и заводов, люди трудились по 12-16 часов, в ужасных условиях, часто без выходных...