Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...

В этой статье я покажу вам как можно выглядеть в 68 лет. Поэтому слово девушка я взял в кавычки. С одной стороны 68 лет — это серьёзная цифра, а с другой стороны эту 68-летнюю женщину хочется назвать "девушкой", потому что она выглядит шикарно! Уверен, что у вас тоже так получится. А теперь смотрите как эта 68-летняя "девушка" выглядит и я уверен, что она даже не думает о пенсии. Мелисса Гилберт — в свои 68 лет настолько хорошо выглядит, что ей могут позавидовать многие 40-50-летние женщины. Создается ощущение, что эта 68 летняя девушка просто остановила время...