83 тыс читали · 8 месяцев назад
Какой должен быть вес в 68 лет у женщины ростом 160 сантиметров, и как этого добиться
Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...
06:44
1,0×
00:00/06:44
519,2 тыс смотрели · 4 года назад
36,7 тыс читали · 2 недели назад
Снял дочь в «Содержанках», похоронил супругу и женился на молодой Исаковой: Юрий Мороз скончался в 68 лет. Какой была его жизнь
В возрасте 68 лет скончался российский актёр, кинорежиссёр, сценарист и продюсер Юрий Мороз. Именно он срежиссировал первые сезоны сериала «Каменская», экранизировал «Братьев Карамазовых» и работал над третьим сезоном сериала «Содержанки», в котором снималась его дочь. Подробности читайте в материале «Радио 1». Юрий Мороз родился 29 сентября 1956 года в Краснодоне Украинской ССР. Окончил Школу-студию МХАТ, а в 1988 году — режиссёрский факультет ВГИКа. С 1979 по 1987 годы служил в Ленкоме. В кино...