«В 68 лет я развиваю ВТОРОЕ СЕРДЦЕ, и аритмия уходит сама собой!». Бубновский рассказал, какие виды нагрузок предпочитает
Какой должен быть вес в 68 лет у женщины ростом 160 сантиметров, и как этого добиться
Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...
Какие выплаты могут получать женщины по 1968 год рождения включительно и мужчины по 1963 год.
Уже прошел ни один год после того, как женщины по достижению 55 лет, а мужчины 60 лет стали называться предпенсисонерами. В текущем 2023 году 55 – летие отмечают женщины 1968 года рождения, а 60- летие – мужчины 1963 года рождения. И после всех прошедших реформ из категории женщин, родившихся по 68 год включительно и мужчин по 63 год, стало еще больше людей, которым несколько лет придется ждать свою пенсию из-за повышения пенсионного возраста, увеличения минимальной продолжительности стажа или недостатка пенсионных баллов...