В 2026 году геронтологи бьют тревогу: миллионы людей старше 55 лет живут с низким качеством жизни, списывая серьезные патологии на естественное старение. Самый опасный и коварный симптом, который ошибочно считают нормой, — это саркопения (потеря мышечной массы) в сочетании с нарастающей «бытовой неуклюжестью». Если вам стало трудно открывать тугие банки, подниматься по лестнице без одышки или вы начали чаще задевать углы мебели — это не «старость», это сигнал о глубоком сбое в обмене веществ и работе нервной системы...