В 2026 году геронтологи бьют тревогу: миллионы людей старше 55 лет живут с низким качеством жизни, списывая серьезные патологии на естественное старение. Самый опасный и коварный симптом, который ошибочно считают нормой, — это саркопения (потеря мышечной массы) в сочетании с нарастающей «бытовой неуклюжестью». Если вам стало трудно открывать тугие банки, подниматься по лестнице без одышки или вы начали чаще задевать углы мебели — это не «старость», это сигнал о глубоком сбое в обмене веществ и работе нервной системы...

Если раньше 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин означали, что они уже пенсионеры, то сейчас не все так просто. С каждым годом пенсионный возраст повышается, и теперь 55-летние женщины и 60-летние мужчины становятся всего лишь предпенсионерами (если только у них нет льготного стажа, чтобы выйти на пенсию досрочно). Но это вовсе не означает, что им не положено ничего, кроме пенсии — приведу перечень дополнительных выплат, которые они могут сейчас получать. 1. Выплата пенсионных накоплений По достижении т...