В 2026 году геронтологи бьют тревогу: миллионы людей старше 55 лет живут с низким качеством жизни, списывая серьезные патологии на естественное старение. Самый опасный и коварный симптом, который ошибочно считают нормой, — это саркопения (потеря мышечной массы) в сочетании с нарастающей «бытовой неуклюжестью». Если вам стало трудно открывать тугие банки, подниматься по лестнице без одышки или вы начали чаще задевать углы мебели — это не «старость», это сигнал о глубоком сбое в обмене веществ и работе нервной системы...

Косметичку я взяла по привычке. Сорок лет каждое утро – тушь, помада, пудра. Даже в магазин за хлебом не выходила иначе. А тут села у окна, достала кисточку, поднесла к ресницам – и не смогла. Перед глазами стояло её лицо. Серое, заострившееся, с тусклыми глазами, в которых почти не осталось Татьяны. Той Татьяны, которую я знала всю жизнь. Я положила косметичку обратно в сумку и вышла из дома такой, какая есть. Впервые за много лет. *** В цветочном я простояла долго. Татьяна любила белые пионы – крупные, с тяжёлыми головами, от которых пахнет так, что кружится голова...