Врач-терапевт со стажем 12 лет объясняет, как вернуть здоровье без разорения: Вчера в аптеке за витаминами стояла бабушка лет семидесяти. В корзине — омега-3 за 1200 рублей, магний за 600, кальций за 800. Кассир пробивает чек — 2600 рублей. Пенсионерка вздыхает: «Раньше селёдочку покупала — и здоровье было, и деньги оставались». И знаете что? Она абсолютно права. Наши бабушки интуитивно выбирали продукты, которые сегодня продают в аптеках по цене золота. А мы забыли эту мудрость и готовы отдать полпенсии за баночки с надписью «суперфуд»...

Чем отличается 5 мг от 5 мл? Люди довольно часто путают два совершенно разных понятия: миллилитр и миллиграмм. Некоторые считают, что это одно и то же. Поэтому давайте разбираться. Для начала, нужно определить, какая лекарственная форма перед нами. Твердые вещества дозируются по массе (отвешиваются), а жидкие - по объему (отмериваются). В первом случае, единицей измерения является грамм\миллиграмм\микрограмм, а во втором - литр\миллилитр. Дозирование по массе Обозначения массы: 1,0 - 1 г (грамм)...