Знаете, сколько денег уходит в трубу каждый год? 48 тысяч рублей. На баночки с коллагеном. Прямо сейчас в вашем теле идёт настоящая война. Клетки хряща разрушаются и восстанавливаются — каждую секунду, без остановки. Кто победит? Зависит от того, чем вы кормите свой организм. А люди покупают японский коллаген по 4000 за упаковку и верят, что это спасение. Я вас расстрою. Или обрадую — как посмотреть. 52 года, приятная женщина. Села напротив меня в кабинете и выложила на стол коллаген. Дорогой такой, импортный...

Текущий рацион среднестатистического человека не может покрыть всех потребностей в витаминах и минералах. На помощь приходят витаминных комплексы в виде добавок. В интернете можно найти разные статьи о том, какие витамины нужно принимать обязательно, а какие нет. Во-первых, всё индивидуально. В идеале проверить себя на витамины и минералы, но это может позволить себе не каждый - средняя стоимость процедуры около 20 000 руб. Во-вторых, многое зависит от питания. Здоровая и качественная еда может покрывать основную потребность в витаминах...