Сегодня мы поговорим на очень важную тему для новичков: как проплыть свои первые 500 метров кролем? Начнем с того, что все зависит от вашего уровня плавания. Объяснять мы будем на примере человека, который уже умеет держаться на воде. Перестаньте думать, что это невозможно, а 500 метров — это очень много. Это всё только в вашей голове. Думайте о том, что полкилометра — вполне достижимый результат, к которому вы скоро придете. Поставьте и оттачивайте свою технику кролем как можно чаще, делать это нужно на каждом занятии...

Кроме того, что необходимо тщательно изучить местность в районе маршрута вашего похода и правильной сборке рюкзака, следует уметь определять расстояние и какое время вы на него затратите. Расчет времени Как я уже писал в прошлой статье, необходимо еще дома на карте разметить ваш маршрут и прикинуть сколько времени на него затратите. Причем до конца это рассчитать не получится, из-за того что по разной местности вы будете передвигаться с разной скоростью. Вы можете учитывать примерно лишь то, что вам дает карта...