Многое из привычного нам набора еды сокращает жизнь и портит здоровье - от выбора продуктов (побольше жирного и мучного) до способов готовки (с зажаркой, с майонезом). Эксперты объясняют эту нездоровую тягу тяжелыми временами в прошлом - войны, голод, дефицит... Тогда было не до выбора. Но сейчас-то он есть! Почему бы не пересмотреть традиции? Вот что рекомендуют современные учёные и врачи: 1. Меньше калорий. Фанатично считать их, конечно, не надо. Но провести ревизию рациона стоит. Норма в день зависит от образа жизни, это 2000 - 2500 ккал (из них не больше 30% жира)...

Процессор — «сердце» любого смартфона, определяющее его производительность, энергоэффективность, возможности камеры и поддержку функций искусственного интеллекта. Компания Qualcomm со своей линейкой Snapdragon уже более десяти лет задаёт стандарты мобильной индустрии. Ещё в 2010 году компания захватила рынок, представив первый процессор с нативной поддержкой 4G-связи. Путем регистрации множества патентов Qualcom практически связала руки конкурентам. И к 2026 году её доминирование в премиальном стало чуть ли не абсолютным — 75 процентов это не шутки...