Добрый день, читатели! Как вы думаете, сколько часов нужно спать, когда тебе больше 50 лет. Я знаю точно, что если один раз недоспать, то это скажется на самочувствии на всю неделю. Недоспав в понедельник, мы потом можем себя плохо чувствовать, срываться на близких, плохо выполнять свои рабочие обязанности. Человек действительно сам на себя не похож. А если речь идет о хроническом недосыпании, то это приводит к ряду плохих последствий: - раздражительность; - нервозность; - плохое самочувствие; - болит, пульсирует голова; - может тошнить, кружится голова...

Сказал молодёжи, что сейчас полпятого. Но вместо «спасибо» получил «это сколько?». Новосибирские аналитики выяснили, что 30% школьников не понимают, как определять время по часам. Что с этим делать – читайте на Добро.Медиа. Если лишить современного человека гаджетов, он потеряется не только в пространстве, но и во времени. Стрелочные часы стали для зумеров нерешаемой головоломкой. Понимать, который сейчас час, детей учат в пять–семь лет. Однако многие растут вместе с технологиями. Ребёнок XXI века может не смотреть на стену, чтобы узнать время...