Не любили в детстве овсяную кашу? Поделюсь с вами интересными низкокалорийными и вкусными рецептами, в основе которых лежит геркулес. Весы MINIMI помогут вам наглядно увидеть динамику изменения веса, а также они проанализируют ваше тело по 9 важнейшим показателям. Куриные оладьи Отварите курицу, сделайте фарш. Понадобится 350 грамм.Смешайте его с 1 яйцом и 1 стаканом (250 мл) геркулеса (т.е. около 160 грамм). Добавьте соль, перец по вкусу. Обжарьте на оливковом масле до образования корочки. Печенье...