К пятидесяти годам многие обзаводятся набором болячек — давление, сахар, больные суставы — и считают это неизбежным. Челябинский врач Дмитрий Тарасов уверен: это не приговор, и большинство хронических болезней можно отодвинуть на годы. По словам доктора, пациенты нередко воспринимают ворох болячек к зрелому возрасту как нечто само собой разумеющееся и спрашивают, у всех ли так. Ответ врача — нет. «Неизбежны только смерть и налоги. А большинство хронических болезней — это не генетический приговор, а сумма привычек, накопленных за жизнь...

Пульс 50 или 80 ударов в минуту, это нормально или уже повод для тревоги? Разбираем, от чего зависит частота сердечных сокращений и когда стоит обратиться к врачу. Вы кладёте пальцы на запястье и считаете удары. Получается то 58, то 76, и сразу возникает вопрос: а это вообще нормально? Сердце не работает как метроном. Оно подстраивается под нагрузку, эмоции, температуру тела и даже время суток. Поэтому диапазон 50-80 ударов в минуту в покое считается физиологической нормой для взрослого человека, но внутри этого диапазона у каждого своя логика...