Может на первый взгляд это и может показаться смешным, но попробовать правило 5 секунд стоит.
В чем же суть этих пяти секунд? Правило гласит, что нужно всего лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действовать...
5 минут! Подождите💃🏼 Это много или мало? Возьмите 5 минут и начните рассказывать про себя - какой вы человек И вы заметите, что 5 минут - это капец как МНОГО и возможно почувствуете ощущение невыносимости и бесконечности времени А вот 5 минут в соцсетях, участия в ЧУЖОЙ жизни, решение ЧУЖИХ задач - по ощущениям, как секунда И представьте, сколько мы тратим время не на себя. А потом раздражаемся, бежим, торопимся Вопрос - Зачем я так с собой? #время #психологияличности #реальность #ожидания #саморефлексия