Если вы следите за своим здоровьем, то знаете, что мало составить только грамотный рацион питания, его еще крайне важно дополнить прием полезных витаминных комплексов, к числу которых относится 5-HTP или 5-гидрокситриптофан. Про него мы сегодня и будем говорить в нашей новой статье. 5-гидрокситриптофан: состав, встречается ли в природе? 5-Гидрокситриптофан или 5-HTP — это аминокислота, причем незаменимая. Она является важным компонентом такого нейромедиатора, как мелатонин, а также участвует в синтезе серотонина - того самого гормона радости...

Людям из группы риска в конце лета нужно обсудить с врачом необходимость обследования и дальнейшей коррекции уровня витамина D в организме, но не стоит назначать его себе самостоятельно только потому, что приближается осень, заявила в комментарии интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Елена Ревкова. "При подозрении на недостаточность вопрос обследования лучше решать индивидуально", – отметила она. Специалист указала, что на недостаток витамина могут указывать мышечная...