Если вы следите за своим здоровьем, то знаете, что мало составить только грамотный рацион питания, его еще крайне важно дополнить прием полезных витаминных комплексов, к числу которых относится 5-HTP или 5-гидрокситриптофан. Про него мы сегодня и будем говорить в нашей новой статье. 5-гидрокситриптофан: состав, встречается ли в природе? 5-Гидрокситриптофан или 5-HTP — это аминокислота, причем незаменимая. Она является важным компонентом такого нейромедиатора, как мелатонин, а также участвует в синтезе серотонина - того самого гормона радости...

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - в последнее время это очень модная и популярная добавка. Но не все понимают что это такое, для чего она нужна и на что в организме она влияет. 5-HTP - это натуральный аминокислотный метаболит, производный от триптофана, который является предшественником серотонина в нашем организме. Серотонин - это нейромедиатор, который играет важную роль в регулировании настроения, сна, аппетита и других функций организма. 5-HTP получают из семян плода черного дерева грифонии, которое произрастает в Западной и Центральной Африке...