Сегодня продолжаем говорить о правильном питании и затронем его интересный аспект – частоту приёма пищи и её качественный состав. На личном примере, кстати, довольно успешном. Начнём с «перекусов по чуть-чуть». Вон, ближайшие наши родственники, всякие приматы, сидят себе на деревьях целыми днями и постоянно что-то «точат» между драками и спариваниями. Голод, доминирование и продолжение рода – у нас, что ли по-другому? Да простят меня гуманисты и общечеловеки. Только вот делают они это не от хорошей...

Если у Вас есть избыточный вес, симптомы и подозрения на диабет 2 типа или инсулинорезистентность и вы хотите проверить себя чтобы удостоверится, а эндокринолога поблизости нет, создаю для Вас инструкцию какие анализы дадут более ясную картину. Симптомы, которые Не Стоит Игнорировать Часто ли вы задумываетесь о том, насколько хорошо вы себя чувствуете? Мы обычно привыкаем к некоторым «нормам» нашего организма и редко их оцениваем, пока не сталкиваемся с чем-то, что сильно выбивается из обыденности...