3122 читали · 4 дня назад
Магний и метаболический синдром: невидимая связь, которую игнорируют даже врачи
Представьте минерал, который участвует в более чем шестистах ферментативных реакциях в организме, регулирует уровень сахара в крови, артериальное давление, работу сердца и нервной системы. Теперь представьте, что от сорока восьми до семидесяти пяти процентов населения развитых стран получают его недостаточно. Это магний — один из самых недооценённых факторов здоровья, дефицит которого может быть недостающим звеном в загадке метаболического синдрома. Новое исследование подтверждает: низкий уровень магния напрямую ассоциируется с каждым из пяти компонентов метаболического синдрома...
15,3 тыс читали · 2 дня назад
Два года ухаживала за матерью. Она сказала: 'У меня нет дочери'
— Мам, я же сказала — дома ты! Господи, да сколько можно! — Алена швырнула половник обратно в кастрюлю, суп выплеснулся на плиту. Мария Васильевна поджала губы, руки задрожали. В глазах мелькнул испуг — она опять что-то сделала не так. Только вот что? — Прости, доченька... А где дом? Алена вцепилась в край стола. Костяшки побелели — нет, не побелели, это клише какое-то дурацкое — просто пальцы вцепились так, что ногти впились в дерево. Двенадцатый раз за вечер. Двенадцатый. Она считала. — У меня, мам...