Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, а сахар 5,6 ммоль/л-это норма?»⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы вспомним нормы сахара крови и поговорим, почему нормы в разных лабораториях отличаются.⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Нормы сахара крови у здорового человека: 🔸Натощак 3,3-5,5 ммоль/л, 🔸через 2 часа после еды -до 7,8 ммоль/л. Эти нормы касаются капиллярной крови (из пальца).⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Многие лаборатории делают забор крови только из вены, а в венозной крови сахара могут быть немного выше, поэтому во многих лабораториях стоит норма сахара крови до 5,9-6,1 (зависит от лаборатории)...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после сладкого вас клонит в сон, а через пару часов вдруг нападает зверский голод? Или почему вы можете пить воду литрами, но жажда всё равно не уходит? Возможно, ваше тело пытается вам что-то сказать… Дочитайте статью до конца – в финале я поделюсь полезным лайфхаком, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это не очередная диета и не таблетки, а то, что реально работает и проверено лично. Признаюсь, когда я только начинала работать диетологом, мне казалось, что проблемы с уровнем сахара – это что-то далёкое...