400 килокалорий 4 раза в день – это 1600 калорий – норма для человека, который стремится привести свой вес в порядок. Так считают многие специалисты. Отзывы худеющих женщин, в принципе подтверждают, что контролируя калорийность пищи, за 3-4 дня можно легко потерять от 3 до 4 килограммов. И сколько бы я не рассказывала, как утомительно вести подсчеты, что эта система рано или поздно надоест, но худеющие женщины из моей группы все равно задают одни и те же вопросы: Я не поклонница расчетов, но по просьбам девочек уже несколько раз считала (очень утомительно)...

Да, у Славика все дни были заняты полностью. Но тем не менее, он был счастлив. Счастлив тем, что жил полноценной жизнью, не валялся на кровати после занятий, как некоторый учащиеся, не участвовал в сомнительных вечеринках, хотя на обычные вечеринки он ходил с удовольствием, причём веселился без «подогрева». Его устраивала его жизнь. Деньги у него, пусть не огромные, но были. По крайней мере свою девушку в воскресенье он водил в кафе пообедать, хватало и на выставку, и на музей, в театр им давали билеты как студентам, за половину стоимости...