400 килокалорий 4 раза в день – это 1600 калорий – норма для человека, который стремится привести свой вес в порядок. Так считают многие специалисты. Отзывы худеющих женщин, в принципе подтверждают, что контролируя калорийность пищи, за 3-4 дня можно легко потерять от 3 до 4 килограммов. И сколько бы я не рассказывала, как утомительно вести подсчеты, что эта система рано или поздно надоест, но худеющие женщины из моей группы все равно задают одни и те же вопросы: Я не поклонница расчетов, но по просьбам девочек уже несколько раз считала (очень утомительно)...

Куликовская битва 1380 г. традиционно считается одной из крупнейших битв позднего Средневековья и по значению, и по размаху. Не касаясь первого, остановимся подробнее на втором ее аспекте – размахе, попытавшись дать оценку численности войска, выставленного Дмитрием Ивановичем и его вассалами на Куликовом поле. Естественно, что в условиях, когда не сохранилось ни точных указаний относительно мобилизационного потенциала северо-восточных русских княжеств, ни войсковых реестров, подобных, к примеру, литовскому «Попису» 1528 г...