Первая «взрослая» дистанция. Почему 400 - это не то же, что дважды по 200 Раз уж сезон «Легиона» в этот раз в силу погодных условий вышел за рамки формальной логики и на повестке, минуя 300, сразу оказался бревет 400 км, о нем и поговорим. Километраж - 400 км. Норматив времени - 27 часов Энергозатраты - до 15 тыс. ккал Коварство первой «взрослой» дистанции даже не в труднопостижимости цифры (в смысле, 400 км на велосипеде? У вас ноль лишний), а в том, что она требует от организма ресурсов и навыков, недостижимых в базовом тренировочном режиме...

При виде списка - что же нужно в велопоходе кроме велосипеда - мне хотелось позвонить в КП и сказать - давайте вы там сами, без меня))  Первое, что я сделала - это позвонила инструктору и спросила - а все ли это действительно нужно? Петух, насос, запаски, шлем, собаки или как их там…. и много чего еще…. Выяснилось, что таки да - нужно все. Но успокаивало то, что инструктор не только знала названия всего этого, но еще сама умела менять камеру на велосипеде и устанавливать багажник. Мама мия! А инструктор же - девушка...