5. Масло подсолнечное – 1 столовая ложка. Технология приготовления: 1. Молоко вскипятить, помешивая на среднем огне (чтобы дно кастрюли не подгорело). 2. Добавить соль и сахар. 3. Добавить овсяные хлопья. 4. Дождаться, когда закипит. 5. Добавить подсолнечное масло. 6. Варить помешивая 12-15 минут не забывая снимать пенку. Конечный продукт – каша должна загустеть. 7. Дать постоять с закрытой крышкой 5 минут. Готово. Вышеуказанный рецепт точный и если его повторять, то будет получаться одно и тоже...

Что лучше всего кушать на завтрак? Конечно же, овсянку, овсяную крупу, овсяную кашу, овсяные хлопья, геркулес - все называют по-своему, но суть одна :) Зерновой завтрак по умолчанию считается одним из самых полезных. И неспроста! Ведь овсяная крупа богата: - натуральными антиоксидантами, повышающими иммунитет организма; - фосфором и кальцием, которые способствуют формирования и развитию костной системы; - железом, очень важным элементом для профилактики анемий. Действие овсяной крупы на организм...