В этой статье "Наш Портал" совместно с EAmarketData начинает новый проект – «четырехдневная рабочая неделя». В рамках проекта мы выпустим серию статей, в которых разберем плюсы и минусы четырехдневной рабочей недели, ее особенности, а также возможность и целесообразность ее применения в ЕАЭС и Республике Беларусь. Да, многие уже слышали об преимуществе сокращенной рабочей недели, показанной во многих независимых исследованиях. Но в данной статье мы поговорим о сухой математике и посчитаем, на сколько же изменится наш отработанный рабочий год при переходе на подобную систему...

Что происходит, когда вы проходите более 20 тысяч шагов в день Обзор моего путешествия, извлеченных уроков, лучших практик и стоило ли оно того вообще. Больше ходите пешком. Это мой совет №1 для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и физическую форму. Если вы хотите похудеть, ходите больше. Если вы хотите улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, больше ходите пешком. Если вы хотите иметь возможность больше есть, больше ходите. Ходите. Ходите. Ходите. Это моя мантра на протяжении многих лет...